大きな胸に育てたい!毎日のマッサージでバストアップしよう♪

毎日のマッサージで胸を大きく

ツンと上を向いたバストに、ぷるんとしたハリのある豊かなバストは同性からしても憧れですよね。でも、もう成長期はとっくに過ぎてしまったし、今更バストアップなんて、と諦めてしまっている方もいらっしゃるかもしれません。
ですが、諦める必要はありません!バストというものはこちらが手をかけてあげればあげるだけ、応えてくれるものなんです。今日からできるバストアップマッサージ、ツボなどをご紹介します♪

バストアップの効果的なマッサージを教えて!

バストアップに必要なことはずばり「背中や脇に流れてしまっているお肉を胸に戻すこと」です。これなら何もないところから生み出すわけじゃないので、比較的簡単に効果が期待できるんです!そのやり方をこれからお話していきますね。

マッサージの前に用意してほしいものは「クリーム」です。保湿ジェルやクリームを使いながらマッサージを行ってください。何も使わずにマッサージしてしまうと肌が傷つく恐れがあるからです。それと、滑りが良くなってマッサージ効果が高まるから。保湿することでバスト自体に透明感もでるようになるのでオススメです!

よくクリームを塗ったらマッサージ開始です。マッサージのやり方は至って簡単。

少し前かがみになり、左の肩甲骨の下〜脇〜左胸にかけて右手で流れてしまったお肉を全て胸に集めるようにマッサージしてください。この時右手は手の平を少し丸めた形です。背中〜脇を通る時必ず脇の中心を気持ちいいくらいの力で押してあげてください。反対側も同様です。これを左右10回ずつ、お風呂からでて、クリームを塗ったらすぐに行ってください。お風呂上がりにするのが効果的なんです!こうすることでバストにお肉が戻りバストアップになるうえ、脇のお肉もすっきりしちゃうんです☆簡単で気持ちがいいので毎日続けられますよ。

バストアップに効くツボを教えて!

次はツボ押しです。ツボを押す時には体が温まっているお風呂上がりがオススメ。さっきのマッサージを終えたら今度はツボ押しと習慣づけるといいですね。

ツボを押す時のポイントは痛くしすぎないこと。ぎゅ〜と3秒くらいゆっくりと押してください。そしてゆっくりと力を抜いていくこと。1箇所につき3回ほど繰り返してください。1日1回じゃなく数回、気がついた時に行うのもいいですね♪

3つのツボをご紹介します!

①だんちゅう
左右のバストトップを結んだ線の真ん中にあるツボ。ちょうど下着のつなぎ目より少し上ですね。女性モルモンの分泌を高めてくれますよ。

②天渓(てんけい)
脇の下の、バストトップと同じ横ラインの高さに位置し、骨と骨の間にあるツボ。ちょっと痛いかもしれません。ゆっくり押してあげてください。乳腺を発達させるツボなので垂れるのを予防してくれます!

③乳根(にゅうこん)
バストトップから指2本くらい真下にあるツボ。母乳マッサージにも効果的なツボなんです。
 

マッサージとツボ押しでバストトップ!

マッサージとツボ押しで大切なことは先ほども少しお話しましたが、「体を温めておくこと」です。女性にとって冷えは大敵です。血行をよくすることでマッサージ、ツボ押し効果がグンとあがりますよ。

また、マッサージに加え、日中でも意識するといいことも併せてご説明しますね。

それはマッサージのお肉を胸に持ってくるという方法を毎日下着をつける時にもやることです。下着をつける際、背中、脇に流れてしまったお肉を寄せ、下着の中にいれこんであげること!毎回意識するだけで体は変わってきてくれるんです。そして、お手洗いに立った時もちょいちょいっともう一度入れ込んであげてくださいね☆

まとめ

バストトップマッサージ、ツボ押し、いかがでしたか?やってみるとわかるのですが、マッサージもツボ押しも気持ちいいんです!気持ちがいいと無理なく続けられそうですよね。

毎日の習慣にして素敵なバスト、手にいれちゃいましょう♪


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恵 恵と申します。三十路です。 容姿の中で最大のコンプレックス【貧乳】をどうしても克服したくてサプリとクリームを併用使用したところ、何気にけっこう効果があったので紹介してみます。 私だけでは説得力がないので知り合いにモニターテストを試みました。
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